先日大阪と奈良で講演会や学会発表をしてきたんですけども、いろいろな人とお会いしていろいろお喋りすることができました。
いつも見てくれている視聴者さんからもお手紙をもらいました。
先日、日本一の精神科医YouTuberになったんですよ。
登録者数と再生回数が日本一になったので、今後どうしていくかをずっと考えていたんですけど、そろそろ答えが出たので今からやろうとしてることを皆さんと共有したいなと思います。
何をすべきかというと、僕は精神科医なので、精神科医としての行動をとる。
そして精神科医YouTuberなので、その立場は唯一無二なので、その立場を利用して最大限精神科医としての仕事を果たす、というのが僕の使命だと思っています。
皆さんが悩んでいること
いろいろな手紙を読んでわかったことは、患者さんたち、視聴者さんたちはこの5点を悩んでいたんだなということがわかりました。
つまり、自分が何者かわからず、感情に支配され、ほとんどネガティブな感情ですね、ネガティブな感情に支配されて、どう生きたらいいかわからず、そして友人や家族、周囲の人に誤解され、孤独を感じていると。
そしてYouTubeを見たことで、自分のことがなんとなくわかったり、感情から解き放たれたり、どう生きたらいいかが少し見えてきたり、周囲に誤解されているかもしれないけれども、誤解が解けたり、もしくは誤解されていることを受け入れられたり、コメント欄などを通じて孤独が癒えたということを言っていました。
なるほどなと思いました。
みにくいアヒルの子と書いてますけど、そういうみにくいアヒルの子は将来白鳥となって幸せになるんですけど、現実的には美しい白鳥になるということはあまりなくて、みにくいアヒルの子のままなんですけども。みにくいって言っちゃダメですね。白鳥の子供のままなんですけど。
でもそういう中で僕らはどういうことを果たせるのか、ということですよね。
自分がわかるということはどういうことかというと、精神医学を学ぶことですよね。
そうすれば、人間の心や意識と呼ばれている私というものは、DNAと記憶の掛け算、経験の掛け算にしかないことがわかるんじゃないかなと思います。
だからほとんど運なんですよね。運です。
感情に支配されないためにどうしたらいいのかというと、マインドフルネスやセルフケアの知識・技術を体得するということですね。
メンタルヘルス大全の第1部に該当することです。
どう生きたらいいのかというのは、支配されないということなんですよね。
無意識に支配されない、常識に支配されない。
自分の感情や心に自由に、真摯に向き合っていくというのが答えなんです。どう生きたらいいかというのは。
支配されないために無意識を学んだり、倫理を学ぶということかなと思います。
それでもどう生きたらいいかわからないのであれば、ぜひピアの場に来てもらうのがいいんじゃないかなと思います。
僕も医師として生きられるようになって、主治医として振る舞えるようになって、こうして精神科医および精神科医YouTuberになれたことで生きがいをいただけたんですよね。
自分が生きてる意味を皆さんからいただけたので、人を助けるのは本当に素晴らしいことなので、それは相手のためじゃないんですよね。自分のためなので、そういう経験を皆さんも積めたら色々なことが発見があるんじゃないかなと思います。
ピアの場に来ていただけたらなと思っております。
それから大衆の弱さですね。大衆の弱さがあるわけですよ、誤解に対しては。
大衆の弱さを受け入れるとか、社会に啓発していくという活動を、僕もそうですし、皆でやっていきたいなと思っております。
あと、孤独を感じるということに関しては、SNSや自助会、自助の場に来ていただけたら、孤独は癒えるんじゃないかなと思います。
身近にはいないんですよ、なかなかレアな人達なので、皆さんは。
物理的な距離の範囲では少ないかもしれないけれど、日本全国から集めるとたくさんいるので、SNSや自助の場を活用していただけたらなと思っております。
メンタルヘルス大全
これらを踏まえてどうしていくかと言うと、「メンタルヘルス大全」というものを作るのと、研修・検定を作っていこうと思っています。
いろいろな考えやいろいろなアプローチを考えていたんですけども、今そういうことを考えています。
「メンタルヘルス大全」とは何かというと、偉そうなことを言いますけど、ただ今までに1600本以上動画を撮っていますので、その動画とコメント欄を合わせて暫定的なものですけど作れるんじゃないかなと思います。その内容を編集するだけで。
まずは動画でメンタルヘルス大全の内容、僕が考えていることを語っていこうと思っています。
そして、その動画やさわきさんが起こしてくれた文字起こしをもう一回動画編集とは別の本の編集の人に投げて、2冊の本にしてもらおうかなと思っています。
一つは教科書です。
メンタルヘルス大全の全体の流れをつかむような、教科書的な本。
もう一つは用語集です。
専門用語を検索できるような用語集を作ろうと思っています。
これは著作権を自分で抱えておきたいので、自費出版で作ろうと思っています。
これらを元に、研修会や検定をやろうと思っています。
研修と検定は何のためにするかというと、非専門家の心理カウンセラーを作るためですね。
例えば、全ての社会人に履歴書にもある意味書けるようなものを作りたいなと思っています。
人事の人とかいろいろな人のキャリアアップの役に立つような検定を作ろうと思います。
これは何のためにやるかと言うと、メンタルヘルスの重要性が高まるので、その時に今まで学んできたことが自分のキャリアにつながった方が絶対みんな勉強するんですよ。
だからみんなが勉強して、そして収入アップにつなげるためにも、そういうものを作りたいと思っています。
もちろん、これは家族のためでもあるし、当事者の人達が自分達が治療するピアの場でも活用できるようなものにしようとは思っていますが、家族と当事者が本当はメインなんですけれども、これだけだとビジネスにならないので、全ての社会人に向けたものを作ろうと僕は思っています。
ビジネスはやはり大事なんですよ。
お金を交えた仕組み化をした方が自分の力を超えるんですよね。
チームで動かせるし、いろいろな人の助けも借りながらやっていけるので、本当に日本の社会を変えていくために、これはめちゃくちゃ必要だと僕は思っているんですよ。
日本の社会をマジで変えられるので、これができたら。
そしてこれができることによって、いろんな問題が解決できると思います。
例えば、男女差別の問題、女性の管理職が少ない問題、パワハラ・セクハラの問題、いろいろな問題を解決できると思うので、まず作る。
必ず家族や当事者の役に立つと思うので、作りたいと思っています。
それをレベル別にして、テストのみ知識だけというものから、実習とSVを加えたものまで幅広いレベルで研修や検定を作り上げようと思います。
ただなかなかマンパワーと予算の兼ね合いで難しいと思うんですよ。
そんなにすぐにできるとは思わないので、YouTubeの広告収入だけで一気に作れるとも思わないですし、資金調達をしようとか、そういうことはあまり考えていないんですよね。
やってもいいのかもしれないですけど。
どちらかというと今の収入から捻出しても作れるんじゃないかなと思っています。
まだ未完成だしね。ちょっとずつ作っていく必要があると思うので、広告収入をつぎ込んでやろうと思っていますが、足りないかもしれないので、グッズ展開もやっていこうかなと思っています。
広告収入だけだとYouTubeで終わるので、自費出版の本だけでもそんなにうまくいかないと思うので、研修とか検定費用だけで儲けるというのも難しいと思うので、グッズなども合わせて資金を集めて作っていきたいなと思っています。
まずはメンタルヘルス大全ですね。
作りながら研修・検定のことを考えつつやっていこうと思います。
今日もこれからある企業の研修や講演会に行くんですけど、頭の中にある大全から抽出してスライドを作ったので、その反応を見てフィードバックしたり、今後の自分が作り上げたい研修や検定コースに反映させようかなと思っております。
今そんなことを考えているという感じです。
とにかくこういう思いの人達がたくさんいるので、たくさんじゃないんですよね、人口の数パーセントなんですけども、そういう人たちを救うためには、やはり社会を変えていく必要があるし、社会を変えるためにはやはり資本主義ですから、資本主義の流れの中に組み込まれなきゃいけないですね。
それはこういうことで実現できるんじゃないかなと思いました。
街録chの頃からですから２、3ヶ月ぐらいずっとこんなことを考えてたんですけども、これは一つの回答だしいいんじゃないかなと思っています。悪くないなと思っていますね、この流れは。
たぶんメンタルヘルス大全については半年ぐらいでできると思うんですよ。だから年明けですね。
研修・検定に関しては小さいものからだったら来年から始められると思うのでやりつつ、やっていこうと思っています。
たぶん3年、5年ででき上がると思うので、そしたらたぶんもっと世の中が変わって面白いことが起きると思います。
ぜひ期待しておいてください。
その他
2023.10.10