メンタルヘルス大全

メンタルヘルス大全の総論

本日は「メンタルヘルス大全の総論」をお話しします。 これまで1500本以上動画を撮ってきたので、それをギュッとまとめたシリーズをやりたいと思っています。 それを前回からやり始めたところです。 ５つの部門 1500本の動画をまとめるにあたって５つの部門に分けました。 １つ目が総論です。 主にセルフケアに関することです。 …
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