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パニック障害

パニック障害について解説

今日は「パニック障害」について解説します。 パニック障害とは、一言で言うと「疲労で『パニック発作』がクセになっている障害」です。 パニック障害 ・パニック発作 自律神経は「交感神経系」と「副交感神経系」があります。交感神経系は体を活動的にさせる神経系で、副交感神経系は体をリラックスさせる神経系です 。 人間の体の中では…
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パニック障害や強迫性障害の治療法。暴露療法について解説します

今日は「暴露療法」について解説してみようと思います。暴露療法は認知行動療法のスキル1つとも言えます。主にパニック障害や強迫性障害の方たちに対して使う治療法で、できるところから徐々に慣らしていくという行動療法です。 パニック障害の場合:電車に乗れない パニック障害の人は発作が起きてしまって電車に乗れないということが多いの…
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パニック発作が起きた時の対処法について解説します

今日はパニック発作が起きたときにどうすれば良いのかを解説します。 パニック発作は、冷や汗が出て動悸がして呼吸が苦しくなる、胃のあたりがギュッと苦しくなり便秘や下痢のようになる、手足が震える、耳鳴り、口の渇き、めまい、不安、死の恐怖にとらわれるといったことが起こります。起きたときにどうすればよいのだと不安に襲われます。 …
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パニック障害とうつ病の違いって? 精神疾患を全体的にざっくり解説します

精神科の病名はややこしいので、診察室で「この病名は何ですか?」と聞かれたときにどう答えているかお話しようと思います。あくまで、診察室で患者さんにわかりやすいようにアレンジして伝えているものとして見てください。 うつ状態 初めてクリニックに来る人は、うつ状態で来られる人や自律神経系の乱れが主訴の人が多いです。 「うつ状態…
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パニック障害について、メカニズムから治療法まで解説します

パニック障害で来院される方はよくいますし、芸能人でもよくあります。今日はメカニズムから治療法まで全般的に説明したいと思います。 パニック障害の症状 ・パニック発作(突然の頭痛、耳鳴り、吐き気、動悸、胃痛、手足のしびれ、今から死んでしまうのではないかという恐怖感) ・予期不安(また発作が起こるのではないかという不安に襲わ…
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