失敗を恐れて挑戦しない方が正しい
本日は「失敗を恐れて挑戦しない方が正しい」について解説します。 「おいおい、益田よ!?」って思いますよね。 失敗を恐れずに挑戦しろってよく言うじゃないか、失敗を恐れずにどんどん挑戦していけって色々な本に書いてあるぞ、と言うと思います。 僕は真逆だと思ってます。 そのことをお話しします。 金曜日は、自己啓発本でよく取り上…
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自己啓発
成功者をマネするのが良いか？
本日は「成功者の真似をするのが良いのか」というテーマでお話しします。 金曜日は自己啓発本によくあるテーマでお話しします。 よくありますよね。成功者の真似をした方がいい、成功者の真似をしても意味がない、そういうテーマの本がたくさんあると思うんですが、精神科医目線で今回は「成功者の真似をした方が良いのか」ということをお話し…
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治療とは何か？ 薬物療法、カウンセリングの限界
今日は前回に続いて後半です。治療プログラムのことをお話ししようかなと思います。 YouTubeライブをしながら動画を撮ってますので、そちらのコメントも読みながらやります。 ＞ヨーダさん（チャット欄より） 「自助会やSlackでの意見交換などの活動内容を、ウェブサイトを立ち上げて発信するのも良いかななんて思います」 これ…
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努力はしない方がいいのか？ どれぐらい頑張る？
本日は「努力はしない方が良いのか」というテーマでお話しします。 金曜日は自己啓発本に出ているようなテーマ、ビジネス書でよく扱うテーマを取り上げているんですが、今回は「努力」をテーマに取り上げます。 色々な本がありますよね。 努力しろ、120％頑張れ、という自己啓発本から、逆に努力はする必要ない、運がすべてというビジネス…
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精神科医目線で語る早起きは成功の秘訣、金曜日は自己啓発企画
本日は金曜日ですね。金曜日は自己啓発本に書いてありそうなテーマを精神科医目線で語るということをやっております。本日は「早起きはすべきかどうか」というテーマです。 こだわる必要はない もう結論を書いてしまっているのですが、不要です。 どっちでも構いません。 別にこだわる必要はないですね。 よく患者さんが調子が悪い時やちょ…
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精神科医目線で語る早起きは成功の秘訣、金曜日は自己啓発企画
本日は金曜日ですね。金曜日は自己啓発本に書いてありそうなテーマを精神科医目線で語るということをやっております。本日は「早起きはすべきかどうか」というテーマです。 こだわる必要はない もう結論を書いてしまっているのですが、不要です。 どっちでも構いません。 別にこだわる必要はないですね。 よく患者さんが調子が悪い時やちょ…
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雑談と私見：世界の今と今後の流れとメンタルヘルス
本日は金曜日なので、自己啓発本的な内容をやります。 ビジネス書でよくあるテーマとしては「未来はどうなる」「世界の今」そういうテーマが多いのですが、今回は僕なりに今世界でどんなことが起きているのか、トレンドなのか、ということをざっくり解説します。 私見たっぷりで語ってみようかなと思います。 もちろん皆さんご存知の通り、僕…
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新企画：金曜日は自己啓発 スラムダンクから学ぶ、自己受容の方法
本日は、「スラムダンク」から学ぶ自己受容、というテーマでお話します。 金曜日は自己啓発的な内容をやろうかなと思っています。 精神疾患や精神医学ではなく、一般の人にも見てもらえるような普遍的なテーマを取り扱おうと思っています。 「スラムダンク」人気ですよね。 人気というか皆さん知ってますか？ 僕らは世代なんですが。 スポ…
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金曜日は自己啓発：精神科医目線で語る「お金持ちになる方法」
今日は金曜日です。 金曜日は、自己啓発本に書いてあるような内容を精神科医目線で解説する、という企画をやっています。 今日は「お金持ちになる方法」です。 よくビジネス書などに載っていますし、みんな好きな話題です。 お金持ちになる方法、これをテーマに精神科医目線で語ってみます。 誰が一番お金持ち？ ・サラリーマン ・個人事…
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新企画：金曜日は自己啓発 目標達成する、自分のやりたいことがわかる方法
本日は「やりたいことを見つける方法、目標を達成する方法」というテーマでお話ししようと思います。 金曜日は自己啓発的なものをやろうかなと思います。 精神科医っぽくないし、自己啓発というと「それはよくないんじゃないの？」「精神科医が良く生きるみたいな言い方ってなしじゃない？」「自己啓発なしでしょう？」とたぶん真面目な精神科…
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