不安に耐える力を身につけよう
本日は、不安に耐える力を高める、不安に耐える力をどうやって身につけるか、というテーマでお話しします。 不安にかられると困ります。 そのまんまみたいな言い方ですが、不安になると頭が整理できない、正しい行動ができない、合理的な選択を取れない、判断ができない、色々なことになります。 不安をなくすということはできないんです。そ…
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心について考察
精神科の診察室で話すことを解説
本日は「診察室で語るべきこと」というテーマでお話しします。 もしかしたら、サムネイルは○○を語らなければ損、せっかく診察室に来たんだから○○を話しなさい、というテーマになっているかもしれませんですが、今回は、診察室で語るべきこと、というテーマでお話しします。 サムネイルと今の内容が違ったら、気が変わったと思ってください…
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精神科を受診する人の共通点
本日は「精神科を受診する人の特徴」というテーマでお話しします。 今日はちょっと辛い話をします。 それはなぜかというと、動画の最後でもたぶんもう一回触れると思うんですが、社会では強い人から騙されたりすることもあるからです。 僕らはやはり患者さんを見ていて、不幸というか、不運になるべくしてなっている、精神疾患になるべくして…
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虐待（いじめ）の特徴と治療
本日は「虐待（いじめ）」の特徴と治療、というテーマでお話しします。 虐待やいじめは社会的な問題というか、皆さん興味がある話題なんじゃないかなと思います。 やはりこのチャンネルを見ている方で、そういう辛い経験をされた方は珍しくないんじゃないかなと思います。 今回は、虐待やいじめはなぜ悪いのか、どういう治療していけばいいか…
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不安を解消する～痩せたい、はどう解決？
本日は「正しく不安と向き合う方法」というテーマでお話ししようと思います。 精神科の患者さんは不安を感じやすい人が多いですね。 人によっては自分はHSPかもと思っている人が多いかなと思います。 考えてみると、僕もHSP側の人間ですね、繊細というか。 いろいろなことを考えたり感じたりする側なので。人口の1割がHSPというな…
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死にたいほど苦しい状況とはどういう状況なのか？
本日は「死にたいほど苦しい状況とは何か？」というテーマでお話しします。 臨床場面でもそうだし、このYouTubeでもそうなんですが、「この状況で死にたいと思ってしまうのは私の甘えですか？」「こういう状況だったらもう生きていたくないですよね？」とよく質問をされたり、話題になることがあります。 「まあそうだよね」という風に…
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心の真理なんて、変わりゆくもの。SPY×FAMILYから家族観の変遷を考える
本日は「家族観の変遷」というテーマでお話しします。 よく、人間の心はどういうものですか、私はこう思います、益田先生は間違ってます、家族はこういうものであるべきですなど、色々なコメントや意見をいただきます。 色々な研究がされていますし、最新の論文もあります。 色々見ていると、正しい論文だなと思うものもあれば「これ、前提条…
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どんな患者さんが増えている？ 精神科医目線から見た、メンタルヘルスのトレンド
本日は「今こんなことで困っている人が多い」というテーマでお話しします。 質問が来ていたので読みますね。 『今こんなことで困っている人、こんなことを考えている人が多い、気になる、といったお話を聞かせてください。 社会を精神科医目線で読み解くみたいなお話を聞きたいです』 ということですね。臨床をしている中でよく聞く、よく受…
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「死んだら無」を噛み砕いて教えてほしい
本日は、「死んだら無」をかみ砕いて教えてほしい、というテーマでお話しします。 これも自助会の人からの動画のリクエストで来ました。 『身近な人を失ったときに、人はどのような反応を示し、回復に向かうのか。 グリーフケアについて解説しますの動画はすでに観ているんですが、もう少し踏み込んだものをリクエストします』 グリーフケア…
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昔、通院していた患者さんへの想い
今日は「昔、通院していた患者さんたちへ」というテーマでお話ししようと思います。 昔通院していた患者さんや別れた人に対して僕らはドクターというか、僕はどういうふうに考えているのか、ということを何となく語ってみようかなと思います。 YouTubeを撮っていると、「昔、益田先生にかかってました」という患者さんからのコメントを…
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