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うつ病

うつ病、適応障害の初期症状を解説します

今日は、うつ病や適応障害のいわゆる「うつ状態」と言われるものを解説します。 症状の中でも特に「初期症状」をメインにお話しします。 うつ状態 うつ病や適応障害で落ち込んでいるときのことを「うつ状態」と言います。 うつ状態には下記の8つの項目があります。 これらの5つ以上に該当し、それが2週間以上続くと「うつ病」と診断され…
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うつ病の人が嘘つき、と誤解されやすい理由

今日は「うつ病の人が『嘘つき!』と言われやすい理由」について解説します。 うつ病や適応障害、また他の精神疾患の患者さんは、人から「嘘つき」と言われることがあります。 「私は嘘つきだと思われているのでしょうか」「それとも私の錯覚でしょうか?」と患者さんは言いますが、患者さんの錯覚の場合もあれば、本当に嘘つきだと思われてい…
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うつ病と適応障害の違い

今日は「うつ病と適応障害の違い」について解説します。 この2つはややこしいです。 テレビの報道などを見ていると、昔は「適応障害」とは診断されず、何でも「うつ病」と診断されることも多かったのですが、最近は適応障害と診断されるケースが多くなっている印象があります。 どちらも同じ「うつ状態」にあることには変わりありませんが、…
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がんの診断直後に気をつけるべき「うつ」の初期症状3つ

がんと診断された後にうつになる人も多く、今日は見逃してはいけない初期症状、及び「がんと自殺」というテーマでお話しします。 意外と知られていないのですが、がんと診断された後でうつになってしまう人、うつになり自死に至ってしまうことがあります。 見落とされがちな問題ですが、今回の話を頭の隅に置いておいていただけると事故を防げ…
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諦めが下手で、うつ(病)がよくならない人

今日は「うつ病がよくならない人の特徴(諦めが下手)」というテーマです。 うつであったりうつ病であったり、諦めが下手なために人生がなんとなくうまくいかない人について、解説していきます 確認すべきこと うつやうつ病が良くならない場合、考え方や認知の歪みの話をする前にまず確認しないといけないことがあります。 1.診断  診断…
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規則を重視しすぎて、うつ(病)がよくならない人

今日は「うつがよくならない人の特徴(ルール重視)」を紹介します。 うつがよくならない人の特徴は色々ありますが、その中の1つに「ルールを重視しすぎる人」というものがあります。 今回はルールを重視しすぎることが原因で、なかなか不安や落ち込みを解消できない人のパターンを紹介します。 確認すべきこと うつが良くならないのは特性…
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鬱っぽいとき、悩んでいるときにまずコレから始めてみよう

今日は「うつっぽい時、悩んでいる時にまずはコレから」というテーマでお話しします。 悩んでいるやうつっぽい時にどうしたら良いのか? 診察室で、僕らと患者さんのやりとりをお伝えします。 スケジュールの見直し、休息 うつっぽい時にまずやるべきことは「休息」です。これが一番大事です。 ただ、休んだ方が良い、というのは患者さんは…
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職場ストレス(パワハラ・セクハラ)で鬱になった時の休職基準を解説します

今日は「パワハラ・セクハラでうつになった場合の休職の基準」についてお話しします。 パワハラ・セクハラでなく業務量が多いなどの場合でも同様です。 先に結論を言うと、明確な基準はありません。人によって違います。 「診断」「うつの重さ」「社会背景・キャリアプラン」の3つの要素で決めます。 診断 1.うつ病 2.適応障害 3.…
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全てまとまっています!うつ病を学ぶ動画を紹介します

今日は「うつ病の動画20本」を紹介します。 (このチャンネルの動画です!) この20本を見ていただくと、うつ病に関してかなり詳しくなります。 20本で3時間程度ですので、プロの方、一般の方問わず興味のある方は見ていただければと思います。  うつ病の患者さんと話していていつも思うのですが、うつ病は本当に苦しいのです。 脳…
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秋冬になると必ず調子が悪くなる、季節型うつ病について解説します

今日は「季節型うつ病」の解説をします。 季節型うつ病とは で、脳の病気です。 うつ病は1つの疾患ではなく、複数の疾患が1つの病気に見えるのではないかと考えられています。「うつ病群」ということです。 この考えはまだ仮説の段階ですが、今後医学が進んでいくと、うつ病はさまざまな疾患が1つにまとめられていたとわかるのではないか…
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