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うつ病

うつ病の長所、発達障害の長所を知る

本日は「うつ病の人の良いところ、発達障害の人の良いところ」というテーマでお話しします。 ちょっとした雑談です。 雑談をさせてください。 僕は精神科医として日々臨床をしているのですが、ちょっと精神医学オタクみたいなところがあって、そういうことを考えるのが好きなんです。 精神医学的なことや脳科学的なこと、社会学的なこと、何…
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うつ病の治療が行き詰まっている人へ。薬以外の手段で良くなる方法を解説します

本日は「薬以外の方法でうつを治す、精神疾患を治す」というテーマでお話ししようと思います。 精神科の治療は大きく3つに分けられます。 1つ目は薬物療法。 2つ目は今回説明する精神療法、いわゆるカウンセリング的なもの。 3つ目が福祉導入です。社会調整、環境調整などと呼ばれます。障害年金を取る、休職して傷病手当を取る、手帳や…
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社内で適応障害・うつ病が出た時の対応 上司、人事の目線から

本日は「社内で適応障害、うつ病の方が出た場合どのように対応したら良いのか」というテーマでお話します。 主に職場の上司、人事担当の方、産業カウンセラー、精神科のことにあまり詳しくない産業医の方にも見てもらえたらと思います。 「適応障害」と「うつ病」はどういうものかというと、似たような概念だと思われがちですし、なかなか区別…
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うつ病を疑い、受診する目安

本日は「うつ病を疑い、精神科を受診する目安」というテーマでお話しします。 10人に1人が「うつ病エピソード」を体験すると言われています。 うつ病はメジャーな病気ですが、なかなか受診に至らず悪くしてしまい、事故にまで発展してしまうケースも珍しくありません。 今回は、うつ病とはどのようなものなのか、受診の目安をざっくり解説…
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「うつ」をよくする3つの自己トレーニング 

本日は「うつを良くする3つの自己トレーニング」というテーマでお話します。 精神科の治療は、ドクターに言われた通り薬を飲んで休んでいれば治る、というものではありません。 もちろん病気によってはそれだけで治る人もいますし、ドクターの指導を受けなくても自然と自己トレーニングをやることで良くなる人もいます。 ただ、多くの人は薬…
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うつ病の人(および友人家族)が知っておくべきこと一覧にしました

本日は「うつ病の人が知るべきこと」うつ病になった人本人および家族や友人が押えておくべきことというテーマでお話します。 自分の頭の整理のために、どんなことを話しているのかな、と思ったんです。 うつ病になった患者さんと、診察が始まってから治療が終わるまでに、どういう会話をしているか、改めて振り返ってみてバーッと書いてみまし…
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うつ病で通院中の人 診察室で〇〇を伝えていないなら、損している!

本日は「うつ病の人は主治医に何を伝えたら良いのか、外来をどう利用して学びに活かすのが良いのか」というテーマでお話しします。 精神科へ行って、主治医の先生に一体どういう話をしたら良いのか分からない、答えられない人は結構いると思います。 大丈夫ではないのに大丈夫と言ってしまう人も多いと思います。 それはなぜかというと、どう…
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薬だけでは治らない。カウンセリングが必要なうつ病の鑑別

本日は「うつ病の誤解を解く」というテーマでお話しします。 コメントを見たり初診の患者さんを受けているときに「他の病院ではうつ病と診断されて薬だけ出されていたのですが、私はうつ病ではないと思うんです。これなんじゃないかと益田先生の動画を見て思いました」という訴えをされる方はたくさんいらっしゃいます。 確かにうつ病ではない…
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うつ病の治療の流れ、スケジュール

本日は「うつ病の治療の流れ」というテーマでお話しします。 うつ病は、初期、急性期、回復期、再発予防期、と治療の流れを4つに分けて考えます。 この流れを1つの「うつ病相」と言ったりします。 このうつ病相を繰り返すのを「うつ病」と言います。半数くらいの人がこの相を繰り返すことが多いです。 薬を飲むことで、このうつ病相がグッ…
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うつ病とうつ状態(適応障害)の違い、治療の違いについて 

本日は「うつ病とうつ状態の違いと治療」について解説します。 「うつ病」と言ったり「うつ状態」と言ったり「適応障害」と言ったり、混乱すると思います。 これはどういうことなのか、医師によって診断基準が違うのはどういうことか、と皆さん思うと思います。 そのことについてお話ししようと思います。 うつ状態・うつ病・適応障害 簡単…
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