高校生の悩みの特徴、対応方法
本日は「高校生の悩み相談」というテーマでお話しします。 当院は大人を見る精神科クリニックで、児童精神を専門としていないので子供は診ません。ですが、高校生以上は診ることがあります。 とはいえ高校生はあまり来ず、だいたい大学生以上です。 ですから高校生についてあまり多くは語れませんが、知っている範囲でお話ししようと思います…
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心について考察
なかなか良くならない患者さんの特徴 うつ病、発達障害など
今日は「治療抵抗性とは何か」というお話をします。 なかなか治療がうまくいかない、治療が進まないということがあります。 同じうつ病でも良くなる人もいれば、なかなか良くならない人もいます。 これはどういうことなのかということです。 ■治療抵抗性とは 治療がうまくいきにくい人の条件として、医師の中ではこのように言われています…
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完璧主義、人間関係リセット癖を治す方法
「白黒思考を和らげるためのワークブック」こちら 今日は「完璧主義とリセット癖を治す方法」について解説します。 リセット癖というのは、人間関係でも仕事でも、嫌なことがあると「もういい！」と言って切ってしまうことです。 完璧主義やリセット癖を治すにはというのは何度もお話ししているテーマですが、久々にまたこのテーマでお話しし…
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リ◯トカットについて解説します。落ち着くメカニズム、特徴や治療
今日は、「リストカット」で悩んでいる人とそのご家族の方に向けて、メカニズムから治療法を解説します。 リストカットをすると気持ちが落ち着く人が多いのです。 そのような人の特徴、メカニズム、治療についてお話しします。 メカニズム 日常の中で困りごと（成長の苦しみ、人間関係の苦しみ、勉強についていけない、集中できない…
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障害者です、自◯願望があります。
今日は「自殺願望」について解説します。 YouTubeの分析を見ていた時に、関連動画としてあがっていたものを僕も語ってみようと思います。 その動画は質問に答える内容だったのですが、「自分は発達障害で、ミスが多く職場でも上司や同僚に叱られてばっかりです。もう死んでしまいたいです。自殺願望があります」というような質問でした…
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エゴグラムを解説します。自分を知ろう
今日は「エゴグラム（TEG-3）」について解説します。 TEG-3とは、「東大式エゴグラムVer.３」という心理検査です。 まだエゴグラムを受けたことがない人は、一度この動画をストップして無料で受けられるエゴグラムを検索してやってみた方が、ネタバレにならず、良いかもしれません。 ちなみに当院でも、エゴグラム受けられます…
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調子が悪くても医師に「良いです」と言ってしまう人。不安や困りごとをなかなか言えない人
今日は「調子が悪くても『良いです』と言ってしまう人」に向けて動画を撮ります。 若い治療者の方にも、このような患者さんにどういう対応したら良いのかをお話しできればと思います。 実際、このような患者さんは多いです。自分の気持ちや本音を診察室で言えないのです。 この問題について、僕が思う3つの大事なポイントを解説します。 「…
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治療によってどれぐらい良くなりますか？ 成熟について
今日は「大人の中に子供が混ざっているかのような苦しみ」というテーマでお話しします。 治療の予後に関する話です。 主に、不安神経症、パーソナリティ障害、発達障害の人たちが、治療することでどれくらい良くなるのかについてお話しします。 患者さんは、未熟さや弱さ故に、子どもひとりが大人の社会に放り込まれているかのような心細さを…
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会話の基本、何を話して良いかわからない人へ
今日は「会話の基本」をテーマにお話しします。 「一体、何を話せばいいの？」という話です。 「会話が苦手なんです」「コミニケーションが苦手なんです」という患者さんはたくさんいらっしゃいます。発達障害の人に限らず、うつや不安神経症の人などにも多くいらっしゃいます。 精神科医がいう会話の基本術とはいかほどのものだと思うかもし…
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思い込みが激しい人との付き合い方～精神科医なら、〇〇と答える
今日は「思い込みが激しい人との付き合い方」をテーマにお話しします。 いつもやっている「精神科医なら〇〇と答える」のシリーズです。 結論は、「限界を伝え、親切に。距離が大事」ということです。 「自分はこう思うけれど、あなたはこう思うんだね」 「僕はここまでは協力できるよ」 という言い方が良いかと思います。距離も大事です。…
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