ひとりが楽です。変ですか？
今日は「ひとりでいるのが楽。変ですか？」という質問にお答えします。 コロナで在宅勤務が増えて飲み会などの付き合いが減って楽になった、夏休みになっても実家から帰って来いと言われなくなって楽になった、と言う患者さんがたくさんいます。 「一人の時間が増えて本当に楽です」と言う方がすごく多いです。 ですが一方で、本当にこれで良…
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うつ病と適応障害の違い
今日は「うつ病と適応障害の違い」について解説します。 この２つはややこしいです。 テレビの報道などを見ていると、昔は「適応障害」とは診断されず、何でも「うつ病」と診断されることも多かったのですが、最近は適応障害と診断されるケースが多くなっている印象があります。 どちらも同じ「うつ状態」にあることには変わりありませんが、…
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「お前もがんばれ」への対応解説
今日は「お前もがんばれと言われた時にどうするべきか」を解説します。 このようなことを言われて傷ついている患者さんはたくさんいます。 上司や両親から「頑張れば大丈夫」「気合いが大事」「俺も辛いことがあった、だからお前も乗り越えられるはずだ」「努力は報われるんだ」「モチベーションを鼓舞すれば大丈夫」「息抜きをすれば仕事を頑…
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がんの診断直後に気をつけるべき「うつ」の初期症状３つ
がんと診断された後にうつになる人も多く、今日は見逃してはいけない初期症状、及び「がんと自殺」というテーマでお話しします。 意外と知られていないのですが、がんと診断された後でうつになってしまう人、うつになり自死に至ってしまうことがあります。 見落とされがちな問題ですが、今回の話を頭の隅に置いておいていただけると事故を防げ…
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抗うつ薬はいつまで飲むべきか、解説します。うつ病の再発防止
※動画の内容に一部訂正があります※ 今日は「抗うつ薬はいつまで飲むべきか」をテーマにお話しします。 うつ病が良くなった後も再発予防として抗うつ薬をしばらく飲み続けるのですが、どれくらいの期間飲めば良いかわからないと思います。 主治医の先生も「うーん、まだまだだね」と言ったりして、一体いつまで飲めば良いのかと思うでしょう…
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「褒める」ことのない精神科医
今日は「褒めることのない精神科医」というテーマでお話しします。 ある人と喋っていて「精神科医は『嫌な奴』というイメージがあるんだなと」思うことがあり、それはどういうことなのか悶々と考えていました。 嫌な奴というのはどんな人かを考えてみると、褒めない人、言われたくないことばかり言ってくる人は嫌な奴ですよね。 精神科医は見…
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ワクチンが怖い人の気持ちもわかります。ワクチンを打てないのは「甘え」ですか？という悩み
今日は「ワクチンを打てないのは『甘え』ですか」というテーマでお話しします。 臨床をしている中で、ワクチンを打つのが怖い、打ちたくないという患者さんが結構いらっしゃいます。そのような人とお話していると、「そんなに自分を責める必要はないのにな」と僕は思います。 ワクチンを打つ怖さを表現できないし、周りからも否定されるからど…
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困っていない（ように見える）発達障害とパートナー
今日は「困っていないように見える発達障害（ASD/ADHD）」というテーマでお話しします。 ASD（自閉スペクトラム症）は、人の気持ちを汲み取りにくい、こだわりが強い、マルチタスクが苦手、感覚過敏などの特性がある疾患です。 ADHD（注意欠如・多動症）は、不注意、多動性、衝動性、そそっかしいなどの特性がある疾患です。 …
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発達障害（ASD /ADHD）の人が攻撃的なのはなぜ？
今日は「発達障害（ASD/ADHD）の攻撃性」というテーマでお話しします。 ASD（自閉スペクトラム症）は昔で言うアスペルガーと呼ばれる疾患群で、人の気持ちを汲み取りにくい、こだわりが強い、マルチタスクが苦手、感覚過敏などの特性があります。 ADHD（注意欠如・多動症）は、不注意、多動性、衝動性、忘れ物が多いなどの特性…
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脳を解説（後編、脳と精神療法）無意識、加工
今日は「脳とカウンセリング」というテーマでお話しします。 脳の話第２弾です。 脳については説明も理解もとても難しいです…。 前編はこちら https://wasedamental.com/youtubemovie/4812/ 心とは 心とは「脳が映し出した現象」です。 （脳とは神経細胞の集まりといった話は前半でしまし…
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